Joga prenatalna
Praktyka dedykowana kobietom w ciąży pod kierunkiem Oli Arnd, która w roku 2021 ukończyła kurs jogi prenatalnej (Yoga Alliance 85 h), z inspiracji przyjaciółki uczestniczącej niemal przez cały okres swojej ciąży w jej zajęciach grupowych.
Chcąc dostosować praktykę do jej potrzeb, zaczęła zgłębiać temat jogi prenatalnej. Z ogromną radością śledziła przebieg jej ciąży i jej pracę z ciałem na macie. Ciąża Kamili zakończyła się szczęśliwym, naturalnym porodem, co upewniło mnie w tym, że joga jest wspaniałym narzędziem dla kobiet, by zapewniły sobie wewnętrzny spokój, nauczyły się właściwego oddychania i relaksu podczas tego wyjątkowego czasu, jakim jest przygotowanie się do narodzin dziecka.
Zajęcia:
WTOREK 16.00 – 17.15
PIĄTEK: 10.30 – 11.45
