Medytacja prowadzona

Prowadząca: Joanna Wantuch

Nazywam się Joanna Wantuch
Ukończyłam V modułów kursu biodynamicznej terapii czaszkowo – krzyżowej pod okiem Justyny Sadowskiej.
Obecnie jestem w trakcie kursu zawodowego – Holistyczny Terapeuta dla Ciała i Umysłu, Kod Zawodu 323090 w Instytucie Nirmala.pl Jogi i Ajurwedy we Wrocławiu.
………………………………………………………………
Z wykształcenia jestem pedagogiem, następnie ukończyłam studia magisterskie na Akademii Ekonomicznej z Zarządzania Zasobami Ludzkimi.
Od 14 lat pracuję jako Ekspert HR, w międzynarodowych firmach zajmując się rozwojem i szkoleniami pracowników. Od zawsze interesował mnie człowiek, jego zachowania, emocje, sposoby postępowania, wybory, ścieżka zawodowa, talenty i sposoby nauki i poszerzania świadomości.
………………………………………………………………

Dzisiaj tworzę przestrzeń dla każdego kto potrzebuje poczuć swoje ciało, zauważyć i uwolnić blokady, wyjść po nowe, być bliżej siebie i swoich potencjałów i zasobów, serca…
W mojej pracy łączne różne techniki pracy z ciałem i umysłem, korzystając z elementów: biodynamicznej terapii czaszkowo-krzyżowej, oddechu, medytacji, relaksacji, Ajurwedy, uwalnianie emocji wg D. Hawkinsa. Uczę holistycznego podejścia do człowieka, proponując narzędzia i techniki proste, łatwe do nauki i użyteczne w swoich jakościach.

………………………………………………………………
Zapraszam Cię do mojego gabinetu w cudownej przestrzeni Pauza Projekt, do spotkania się ze sobą i odnalezienia swojej mądrości w moich autorskich zabiegach Spokój i Obecność z elementami terapii czaszkowo-krzyżowej, sesjach indywidualnych, w rozmowie, w oddechu.

Medytacja prowadzona

PODCZAS SPOTKANIA:

    • będziemy całkowicie relaksować ciało, kierując swoją świadomość do wnętrza poprzez medytację prowadzoną

    • będziemy oddychać i wchodzić w stan alfa

    • stymulować hormony w szyszynce, co uwalnia melatoninę – hormon, który obniża poziom stresu, wzmacnia układ odpornościowy, podnosi sprawność umysłową

    • pogłębiać świadomość siebie, swojego ciała i myśli

    • uczyć się czym jest intencja, jak z nią pracować i wdrażać w życie

 

Medytacja prowadzona z elementami jogi nidry to najlepsza praktyka do tego, żeby uspokoić umysł, układ nerwowy, wesprzeć pracę mózgu, zwiększyć kreatywność i koncentrację. Poprawić jakość snu, ukoić zmęczenie!

Szczegóły

    • Zbierz ze sobą bardzo wygodny strój: dresy, getry, swoją matę, ulubiony kocyk.

    • PRZYGOTUJ INTENCJĘ I W SERCU RÓWNIEŻ ZABIERZ JĄ NA TO SPOTKANIE.

Zapisz się

Terminy

TERMIN: poniedziałek 16.30 – 17.45

 

Cena i płatność

SPOTKANIE: 40 zł

 

O nas Zespół Pauzy