Vinyasa joga dla początkujących

Zajęcia vinyasa jogi dla początkujących w ramach karnetu „Jogaland Aleksandra Arndt” prowadzą Natalia Dopierała i Natasza Plokhuta

• Natalia Dopierała – certyfikowana nauczycielka vinyasa jogi Yoga Aliance Ryt-200, nauczycielka jogi dla dzieci, nastolatków i młodzieży. Pomysłodawczyni i Wiceprezeska Fundacji Harmonia – Przestrzeń Kobiecego Rozwoju, której misją jest inspirowanie i wspieranie kobiet w dążeniu do własnego rozwoju, na każdym etapie życia i w każdym jego obszarze. Mama trójki dzieci w wieku od siedmiu do czternastu lat. Wegetarianka, miłośniczka natury i holistycznego podejścia do życia.
• Natasza Plokhuta przez ostatnie 24 lata swojego życia mieszkała i pracowała w Kijowie. Praktykuje jogę od niemalże 20 lat, ucząc jej od ponad 10. Inspiruje ją wiele kierunków jogi: joga uniwersalna, joga Isvara oraz Ashtanga. Zajęcia, które prowadzi przebiegają: nakierowanie na praktykę, pranajama ( lekkie ćwiczenia oddechowe), rozgrzewka, praktyka, asany odwrócone, savasana –  różne zestawy pozycji w zależności od dnia tygodnia, pory zajęć, składu grupy i faz księżyca.

…………………………………………….

Obowiązują zapisy na zajęcia: www.jogaland.pl/zajecia-jogi 
Informacje: +48 501 693 033 i joga@jogaland.pl