Pomoc psychologiczna, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach

Psycholożka: Jolanta Kajmowicz-Sopicka

Psycholożka, pedagożka, menedżerka.
Założycielka Pauza Projekt (2021) – przestrzeni promocji zdrowia fizycznego, psychicznego i zdrowych relacji społecznych.

……………………………

Mgr psychologii ze specjalnością Psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS (2021 r.), absolwentka Pedagogiki Specjalnej na kierunku Oligofrenopedagogika (2005 r.) oraz Międzynarodowych Stosunków gospodarczych i politycznych w zakresie Studiów Europejskich na Akademii Ekonomicznej (2001 r.). Ukończony Program Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w 2020 r. (300 godzin) oraz Trening psychologiczny i socjoterapia w Pracowni Psychoedukacji i Terapii w 2016 r. (270 godzin), w trakcie szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu w akredytowanym ośrodku PSTTSR w Warszawie (od 2023).

……………………………

Doświadczenie w pracy socjoterapeutycznej w Centrum Integracji Społecznej (2017-2021), Zaangażowana w międzynarodowe projekty edukacyjne i społeczne przy Bielskim Stowarzyszeniu Artystycznym Teatr Grodzki (od 2005), kierowniczka Warsztatu Terapii Zajęciowej „Jesteś potrzebny!” (2005-2008). Prywatnie mężatka, mama dwóch córek, miłośniczka górskich wędrówek, książek i koncertów na żywo.

Pomoc psychologiczna

Wsparcie psychologiczne w zakresie:

  • psychoedukacja i poradnictwo
  • interwencja psychologiczna
  • diagnoza trudności i zaburzeń emocjonalnych
  •  wsparcie w kryzysach i trudnych sytuacjach życiowych
  • praca na zasobach i poszukiwanie rozwiązań
  • psychosomatyka, praca z ciałem i świadomością potrzeb
  • wspieranie rozwoju osobistego, trening komunikacji i asertywności

 

Wsparcie psychologiczne dla osób:

  • mierzących się z trudnościami i kryzysami życiowymi
  • cierpiących z powodu smutku, depresji czy lęku
  • zmagających się z frustracją, nadmiernym stresem i wypaleniem zawodowym
  • mających poczucie osamotnienia, wykluczenia i braku sensu życia
  • chcących zadbać o swoje zdrowie psychiczne i relacje społeczne
  • mających potrzebę rozwoju osobistego, świadomego poznania siebie

Warto być świadomą i świadomym własnych potrzeb, uznać wynikające z nich uczucia i zadbać o siebie.

 

 

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach.

Pacjenci znają rozwiązania swoich problemów. Oni tylko nie wiedzą, że je znają.
Milton Erickson

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach skupia się nie na poszukiwaniu przyczyn problemów i diagnozowaniu zaburzeń, ale na zasobach, umiejętnościach i mocnych stronach człowieka – rozwiązaniach, które sprawdzają się w życiu danej osoby.

  • Jeśli coś działa, rób tego więcej.
  • Jeśli coś nie działa, rób coś innego.
  • Jeśli coś się nie zepsuło, nie naprawiaj.

 

Zapisz się

Terminy

WTOREK: od 9.00 do 12.00
CZWARTEK: od 9.00 do 12.00
Po uprzednim umówieniu się na wizytę.

Cena i płatność

SESJA: 150 zł (50 min)

O nas Zespół Pauzy