Zapraszamy do udziału w12-miesięcznej przygodzie. Spotykamy się w 1 raz w miesiącu w sobotę na 8 godzin (9.30- 17.30) warsztatów, w grupie 10-12-osobowej. Pozostały czas rozwijasz się indywidualnie, korzystając z godzinnej sesji coachingowej i maili z dodatkowymi narzędziami i inspiracjami.
Znajdź Siebie w rytmie czterech pór roku – struktura programu:
I. Wiosna – ODWAGA
Czas Wzrostu i Odkrywania (marzec – maj)
- Temat przewodni: Rozkwit, odkrywanie nowych dróg, eksperymentowanie.
- Cele: Pobudzenie kreatywności, odwaga w podejmowaniu działań, rozwijanie nowych umiejętności.
II. Lato – ENERGIA
Czas Ekspresji i Działania (czerwiec – sierpień)
- Temat przewodni: Ekspresja, odwaga, realizacja celów.
- Cele: Przekraczanie własnych ograniczeń, działanie z pasją, współpraca z innymi.
III. Jesień – WDZIĘCZNOŚĆ
Czas Refleksji i Integracji (wrzesień – listopad)
- Temat przewodni: Zbieranie owoców pracy, integracja doświadczeń.
- Cele: Refleksja nad zmianą, świętowanie postępów, przygotowanie do kolejnego cyklu.
IV. Zima – CISZA
Czas Refleksji i Odnowy (grudzień – luty)
- Temat przewodni: Introspekcja, akceptacja, tworzenie solidnych fundamentów.
- Cele: Poznanie i zrozumienie siebie, praca z cieniem, wyciszenie i regeneracja.
Terminy: 01.03.2025, 05.04.2025, 10.05.2025, 07.06.2025, 05.07.2025, 02.08.2025, 06.09.2025, 04.10.2025, 08.11.2025, 06.12.2025, 10.01.2026, 07.02.2026
Odkryj swój rdzeń. Zbuduj własny rytm. Rośnij i Doświadczaj!
Ta różna podróż pozwoli Ci:
- Odkryć siebie na nowo – zrozumiesz swoje potrzeby, wartości i talenty.
- Przełamać ograniczenia – nauczysz się wychodzić ze strefy komfortu i działać odważnie.
- Zbudować wewnętrzny spokój – dzięki praktykom mindfulness, medytacji i pracy z emocjami.
- Zyskać motywację do działania – określisz swoje cele i nauczysz się skutecznie je realizować.
- Zrównoważyć swoje życie – harmonijnie połączysz rozwój osobisty z codziennymi wyzwaniami.
Dla kogo jest ten program?
Dla osób, które chcą lepiej poznać siebie i swoje możliwości. Dla tych, którzy czują, że utknęli w miejscu i potrzebują zmiany. Dla ludzi poszukujących harmonii między życiem zawodowym a osobistym. Dla każdego, kto pragnie pracować nad swoją kreatywnością, pewnością siebie i relacjami.
Holistyczne podejście
Program obejmuje aspekty emocjonalne, intelektualne, fizyczne i duchowe.
Praca w zgodzie z naturą
Każda pora roku skupia się na innym obszarze rozwoju, wspierając Twoją harmonię z rytmem przyrody.
Indywidualne wsparcie
Sesje coachingowe i zadania domowe dostosowane do Twoich potrzeb.
Społeczność
Poznasz inspirujące osoby, które podobnie jak Ty, chcą się rozwijać.
Praktyczne narzędzia
Nauczysz się metod, które będą Cię wspierać na co dzień – od technik relaksacyjnych po strategie działania.
Program obejmuje
Program bazuje na podziale na cztery pory roku, gdzie każda z nich koncentruje się na innym aspekcie rozwoju: odnowa, wzrost, rozwój, refleksja. Każdy kwartał obejmuje zajęcia, sesje coachingów i zadania. Warsztaty i zajęcia grupowe (1 dzień w miesiącu – sobota 9.30-17.30). Indywidualne sesje coachingowe (1 raz w miesiącu). Materiały edukacyjne – ćwiczenia, artykuły, narzędzia.
Szczegóły
10- 12 uczestników > 12 miesięcy > raz w miesiącu w sobotę 8 godzin warsztatów stacjonarnych (9.30.17.30) >1-godzinna sesja indywidualna coachingowa > maile z inspiracjami
Cena: 1 100 zł przy płatności 12 x co miesiąc; 10 000 zł przy zapłacie za cały roczny cykl
Zapisy: 607101743, psychszczotka@gmail.com
Joanna Szczotka
Przyroda stała się moim domem, miejscem, gdzie mogłam sklejać pocharatane cząstki Siebie, przestrzenią którą mnie uzdrowiła. To tu odzyskałam swój głos i z odwagą odbudowywałam utraconą tożsamość.
Jestem Aśka i moją inspiracją jest natura – podziwiam jej harmonię, szanuję ją za mądrość, uczę się jej prostoty i równowagi.
Uwielbiam wędrować po lesie – ćwiczę w nim uważność i uruchamiam kreatywność.
Jestem pasjonatką świadomego życia, rozwoju osobistego i pracy z naturą. W swoich działaniach kieruję się zasadą holistycznego podejścia – łączę rozwój umysłu, ciała i ducha. Poszukuję równowagi i pełni. Moim celem jest inspirowanie do zmian, które przynoszą harmonię, radość i poczucie sensu.
Szkoła 4 Pory Siebie to owoc mojej pasji i doświadczeń. Stworzyłam ją, aby dzielić się narzędziami, wiedzą i przestrzenią. Zależy mi na odkrywaniu życia w zgodzie z własnym rytmem.
Zapraszam Cię do wspólnej podróży!
