Przewodniczka Kręgu: Kari Shorets
Kobieta, mama, tancerka i instruktorka tańców jazzowych, współzałożycielka artystycznego projektu Two To Jazz na Youtubie. Moja ścieżka życiowa prowadziła mnie przez świat tańca i teatru, gdzie grałam, choreografowałam, tańczyłam oraz tworzyłam międzynarodowe festiwale jazzowe. Mieszkałam i kreowałam w różnych krajach, takich jak Portugalia, Szwecja i Białoruś, gdzie poznałam pięknych ludzi. Fascynuję mnie ocean, lasy, góry oraz świat zwierząt. Obecnie kształtuje się w kierunku bioenergioterapii, jogi czakralnej oraz terapii poprzez taniec.
Krąg Kobiet to Czas, w którym można się zatrzymać, wsłuchać w siebie, odnaleźć równowagę wewnętrzną i inspirację do działania. To Przestrzeń, gdzie każda kobieta może odkrywać swoje pasje, usłyszeć swój głos wewnętrzny i uczyć się od innych, by żyć pełniej i bardziej świadomie. To Kobiety, które będą dzielić się swoją mądrością życiową, rozwijać poczucie wspólnoty i budować autentyczne relacji z innymi kobietami.
Co będziemy robić w Kręgu
Spotkanie odbywa się w atmosferze szacunku, otwartości i zaufania, gdzie każda kobieta może czuć się bezpiecznie i swobodnie. Wszystko co pojawi się w kręgu, zostaje w kręgu 🙂 W kręgu będziemy korzystać z tańca, sztuk wizualnych i plastycznych, rytuałów, technik medytacyjnych, jogicznych, koncentracyjnych i oddechowych. Również nie zabraknie głębokich dyskusji na tematy rozwoju osobistego, duchowości oraz przeżywanych przez nas emocji. Celem jest wspieranie kobiecej energii, wzmacnianie poczucia własnej wartości oraz budowanie więzi między nami kobietami.
Motyw przywodni
Każdy Krąg będzie miał motyw przywodni. 12 kwietnia motywem przywodnim będzie Taniec. Wykorzystamy taniec jako opiekuna w pięknej podróży w głąb siebie, uwolnimy stres i napięcia, połączymy się z naszym ciałem i nauczymy się sposobu na naturalny przepływ emocji. Taniec w Kręgu Kobiet to również holistyczny proces uzdrawiania oraz odkrywanie na nowo swojej kobiecej energii. To niezwykła praktyka, która tworzy przestrzeń do radości, śmiechu, wzruszenia, a także do autentycznego bycia tu i teraz.
1. Otwarcie Kręgu – powitanie.
Krótka ceremonii powitania: wprowadzenie do tematu spotkania, wybór intencji, zapalenie świecy oraz zaproszenie do wspólnego tworzenia przestrzeni poprzez zapoznanie się z każdą kobietą z osobna.
2. Otwierająca Krąg medytacja miłości ,,Metta bhawana”.
,,Metta bhawana” to tradycyjna buddyjska medytacja, która oznacza bezwarunkową i nieprzywiązaną do konkretnych obiektów miłującą dobroć, kochającą życzliwość, miłowanie.
3. Taniec duszy
Poprowadzę was w krainę tańca, gdzie każda z nas będzie mogła wyrazić siebie bez oceniania i porównań, a jednocześnie stanie się częścią wspólnoty i kolektywnej energii. To forma medytacji w ruchu, która pozwala na głębsze połączenie z ciałem fizycznym, mentalnym i energetycznym.
4. Relaksacja prowadzona w dźwiękach mis tybetańskich i dzwoneczków koshi.
Relaksacja to czas refleksji i regeneracji, moment kiedy możemy wyciszyć się i połączyć się z wewnętrznym ja.
5. Czas na dzielenie się i podziękowanie. Zamknięcie Kręgu.
Moment, kiedy wymienimy się własnymi przemyśleniami, emocjami oraz uczuciami. Moment jedności, oczyszczenia i podziękowania za wspólnie spędzony czas.
Ten moment umili nam ceremonia picia herbaty oraz poczęstunek.
NAJBIŻSZE TERMINY: 18 października 11:00-13:00 (SALA WARSZTATOWA nr 1)
ZAJĘCIA: 110 zł
