Konsultacja psychologiczna

Psycholożka: Jolanta Kajmowicz-Sopicka

Psycholożka, pedagożka, menedżerka.

……………………………

Absolwentka psychologii ze specjalnością Psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS ( 2021 r.), Pedagogiki Specjalnej na Akademii Pedagogicznej (2005 r.) oraz Zarządzania na Akademii Ekonomicznej (2001 r.). Ukończone kursy i szkolenia: kurs podstawowy i zaawansowany szkolenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w akredytowanym ośrodku PSTTSR w Warszawie w 2023 r. (220 godzin), Program Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w 2020 r. (300 godzin) oraz kurs Socjoterapii i Treningu Psychologicznego w Pracowni Psychoedukacji i Terapii w 2016 r. (230 godzin).

……………………………

Założycielka i menedżerka Pauza Projekt (2021- obecnie) – przestrzeni zdrowia psychicznego, fizycznego i społecznego. Koordynatorka i trenerka międzynarodowych projektów edukacyjnych i społecznych przy Bielskim Stowarzyszeniu Artystycznym Teatr Grodzki (2005-2024), trenerka i psycholożka w Centrum Integracji Społecznej (2017-2022), założycielka i kierowniczka Warsztatu Terapii Zajęciowej „Jesteś potrzebny!” (2005-2008).

Konsultacja psychologiczna

Konsultacja psychologiczna w zakresie:

psychoedukacja i poradnictwo
interwencja psychologiczna
diagnoza trudności i zaburzeń emocjonalnych
wsparcie w kryzysach i trudnych sytuacjach życiowych
praca na zasobach i poszukiwanie rozwiązań
psychosomatyka, praca z ciałem i świadomością potrzeb
wspieranie rozwoju osobistego, trening komunikacji i asertywności

Konsultacja psychologiczna dla osób:

mierzących się z trudnościami i kryzysami życiowymi
cierpiących z powodu smutku, depresji czy lęku
zmagających się z frustracją, nadmiernym stresem i wypaleniem zawodowym
mających poczucie osamotnienia, wykluczenia i braku sensu życia
chcących zadbać o swoje zdrowie psychiczne i relacje społeczne
mających potrzebę rozwoju osobistego, świadomego poznania siebie

Praca z wykorzystaniem kursów i szkoleń

Podejście skoncentrowane na rozwiązaniach

skupienie się na posiadanych już zasobach i doświadczeniach
poszukiwanie najbardziej optymalnych rozwiązań, które sprawdzają się w życiu danej osoby
pomoc w wypracowaniu preferowanej dla siebie przyszłości

Pomoc psychologiczna w ujęciu Gestalt

całościowe i skoncentrowane na osobie podejście do klienta/ki
koncentracja na bodźcach tu i teraz, tworzących całość zgodnie ze swoimi potrzebami
metoda poznawania i zwiększania świadomości poprzez dialog

Socjoterapia i trening psychologiczny