Zapraszamy serdecznie na spędzenie wspólnie sobotniego wieczoru w “Pauzie” 22 stycznia, podczas którego doświadczymy pracy na macie w wersji yin oraz yang, a następnie oddamy się relaksowi przy cudownych dźwiękach muzyki tworzonej przez Michała.
“Taniec Smoka” to dynamiczna sekwencja (yang – OGIEŃ) inspirowana praktykami Qi Gong oraz Tai Chi. Nauczymy się jak ją wykonać, żeby była płynnym połączeniem ruchu z oddechem. Na jej zakończenie przejdziemy do praktyki yin jogi (WODA), aby pozwolić ciału zrównoważyć wcześniejszą pracę, wyciszyć się, uziemić.
Po krótkiej przerwie, w trakcie której napijemy się gorącej herbatki, na handpan, misach, gongach i innych niezwykłych instrumentach zagra dla nas Michał (Bramari) z Nova Yoga Studio w Tychach.
Plan spotkania:
16.00-18.00 – Taniec Smoka
18.00-18.30 – przerwa, przekąska
18.30-20.00 – Koncert Bramari
Informacje:
Cena: 150 zł
Ilość miejsc: 10
Zgłoszenia: mailowo joga@jogaland.pl
Prosimy o wpłacenie zadatku w wysokości 50 zł na konto:
Jogaland Aleksandra Arndt
97 1050 1083 1000 0097 4107 2210
lub gotówką u mnie w Pauzie
