4 września rusza grupa rozwojowa dla kobiet, którą poprowadzi Dorota Bubiak, psychoterapeutka w trakcie 4-letniego szkolenia w Instytucie Gestalt w Krakowie. Spotkania będą odbywały się co drugą środę w godz. 16.30-18.30.
Co wspólnie zrobimy?
- stworzymy kameralną i przyjazną przestrzeń, której głównymi fundamentami będą: dialog, Wasze potrzeby, zaufanie i uważność na siebie nawzajem
- poruszymy tematykę budowania relacji oraz wzmocnienia poczucia własnej wartości
- będziemy przyglądać się własnym emocjom aby lepiej zrozumieć ich wpływ na nasze zachowania, relacje i codzienne życie
- poznamy wybrane techniki pracy z ciałem i oddechem co pozwoli świadomie zaobserwować doznania fizyczne i lepiej zrozumieć swoje myśli, emocje i reakcje w kontekście ciała
Spotkania będą miały charakter swobodnych rozmów na wybrane przez Was tematy. Praca w grupie daje możliwość bycia usłyszanym i słuchania innych, wymiany doświadczeń, refleksji i inspirowania się nawzajem.
Szczegóły
- koszt: 100 zł za spotkanie
- liczba uczestników: 10-12 osób
- zapisy pod numerem +48 797 436 679 lub mailowo: bielskogrupa@gmail.com
