Kurs jogi od podstaw dla seniorek i seniorów

Dla tych, ktorzy chcą rozpocząć swoją przygodę z jogą lub powrócić na matę po dłuższej przerwie
Dostosowany do wieku i kondycji fizycznej uczestników. Jest czas i przestrzeń na indywidualne podejście do każdego uczestnika. W bezpiecznych warunkach, pod okiem doświadczonej nauczycielki jogi, uczysz się pozycji w sposób systematyczny, dzięki czemu pogłębiasz zrozumienie poszczególnych asan i rozwijasz elastyczność, stabilność i siłę.
Inwestycja: 320 zł za 2 miesiące!*
*zadatek gwarantujący miejsce w grupie – 100zł na numer konta: 74 1140 2004 0000 3002 8634 7493 lub blikiem – 501693033 (tytuł: joga kurs dla seniorów). Przed wpłatą prosimy o telefon, czy miejsce jest dostępne.
Liczba miejsc: 10

Czy ten kurs jest dla Ciebie?

Tak, jeśli chcesz w bezpieczny i świadomy sposób praktykować jogę,
Tak, jeśli chcesz wzmocnić i uelastycznić swoje ciało,
Tak, jeśli zdarzają ci dolegliwości bólowe pleców i chcesz poprawić sprawność i ruchomość kręgosłupa,
Tak, jeśli pragniesz zadbać o kondycję fizyczną, a przy tym odnaleźć poczucie wewnętrznej równowagi,
Tak, jeśli chcesz zmniejszyć poziom stresu i z większym spokojem podchodzić do wyzwań codzienności,
Tak, jeśli towarzyszy ci zmęczenie i szukasz odprężenia i wyciszenia.
Po zakończonym kursie istnieje możliwość kontynuowania zajęć w grupie dla początkujących seniorów, w specjalnej, niższej cenie karnetu miesięcznego!