Joga fizjoterapeutyczna

Prowadząca: Joanna Święch

Nazywam się Joanna Święch. Jestem psycholożką, psycholożką bariatryczną oraz fizjoterapeutką. Uczę swoich pacjentów, jak leczyć „ciało z głową”.

………………
Pracuję z pacjentami z chorobą otyłościową, chorobą onkologiczną, neurologiczną, depresją, chorobami przewlekłymi. Oferuje również pomoc psychologiczną opiekunom osób chorych i z niepełnosprawnością.

………………

W mojej pracy patrzę na człowieka w sposób całościowy, biorąc pod uwagę czynnik psychologiczny i fizyczny. Wykorzystuję swoją wiedzę z zakresu fizjoterapii, psychologii, psychologii bariatrycznej i coachingu, aby zmaksymalizować osiągnięcie celów zdrowotnych osób, z którymi pracuję.

Przyjmuję pacjentów stacjonarnie w gabinecie oraz online.

………………

Jestem specjalistką z 20-letnim doświadczeniem zawodowym.

Uniwersytet SWPS w Katowicach- tytuł magistra psychologii ze specjalizacją rozwój osobisty i coaching
Certyfikat “Jak pracować z ciałem w psychoterapii traumy” – wydany przez Szkoła Psychoterapii Dialog
Certyfikat psychobariatrii – Diagnostyka Psychologiczna i Psychoterapeutyczna Konkret
Szkolenie “Podstawy treningu akceptacji i zaangażowania dla pracujących szkoleniowo i coachingowo z Klientami” – dr Anna Gorzołka
Certyfikat Terapii Neuroruchowej NDT Bobath – wydany przez International Bobath Instructors Training Association Warszawa
Prawo wykonywania zawodu fizjoterapeuty nr 72412 – wydany przez Krajową Izbę Fizjoterapii
Certyfikat diagnozowania i leczenia zespołów bólowych kręgosłupa i kończyn metodą McKenziego Stopień A,B,C – wydany przez The McKenzie Institute
Certyfikat PNF proprioceptywne torowanie nerwowo-mięśniowe – wydany przez Reha+ Warszawa
Certyfikat Kinesio Taping – wydany przez Kinesio Polska

………………

Z pasją poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, uczestnicząc w certyfikowanych kursach i szkoleniach oraz konferencjach naukowych.

Joga fizjoterapeutyczna - zdrowe plecy, zdrowe stawy

Robiąc coś cały czas tak samo, nie oczekuj innych efektów. Pamiętaj, że w dużej mierze to od Ciebie zależy jakość Twojego zdrowia. Ja Ci w tym pomogę. Wiele możemy razem zmienić. Poznaj życie bez bólu i zacznij się cieszyć swoim ciałem.

Joga fizjoterapeutyczna pozwala cieszyć się zdrowiem przez całe życie. Badania naukowe pokazują iż regularne praktykowanie jogi ma pozytywny wpływ także na sferę psychiczną oraz poprawia jakość życia.

Zajęcia na które Cię zapraszam odbywają się w niewielkich grupach. Rolą grupy jest wzajemne wspieranie się, motywowanie i dzielenie doświadczeniem. Poszczególne ćwiczenia są dopasowane do Twoich indywidualnych potrzeb i możliwości. Będziesz pracować na własnym poziomie, nie porównując się z innymi. Zajęcia nie są oparte na rywalizacji. Każdy ma inne ciało. Dzięki tym ćwiczeniom będziesz cieszyć się z tego, w którym żyjesz.

Szczegóły

Dzięki jodze fizjoterapeutycznej:

  • pozbędziesz się bólu kręgosłupa i stawów
  • poczujesz jak wracają Ci siły, sprężystość, elastyczność.
  • odzyskasz siły witalne, energię i radość życia
  • przywrócisz równowagę ciała
  • rozciągniesz mięśnie przykurczone i wzmocnisz osłabione
  • nauczysz się prawidłowo oddychać

 

Korzyści i umiejętności których nabędziesz dzięki uczestnictwu w warsztatach:

  • nauczysz się rozumieć przyczynę bólu i będziesz potrafić jej zapobiec
  • poznasz specyfikę swoich dolegliwości bądź choroby
  • będziesz wiedzie jak reagować gdy ból się pojawi i co robić aby mu zapobiec
  • nauczysz się rozumieć jakie czynności i postawa generują Twoje problemy z ciałem
  • nauczysz się odpoczywać i regenerować
  • zaczniesz brać odpowiedzialność za swoje zdrowie i samopoczucie
  • przestaniesz wierzyć w cudowne rozwiązania i magiczne różdżki
  • przyjmiesz postawę że będziesz zdrowa i sprawna jeśli o to zadbasz
  • nauczysz się sięgać po pomoc specjalistów
  • będziesz zdawać sobie sprawę z konieczności badań profilaktycznych i konieczności diagnozy
  • będziesz potrafiła zadbać o czas dla siebie i swojego zdrowia
  • nauczysz się akceptować to czego już nie jesteś w stanie zmienić i aktywnie pracować nad tym na co nadal masz wpływ
  • przestaniesz porównywać się z innymi za to akceptować i czerpać z róznic między ludźmi
  • zaczniesz doceniać i szanować swoje ciało
  • nauczysz się tego że można być sprawnym do końca życia
  • przestaniesz oceniać innych za to zaczniesz rozumieć ich problemy zdrowotne
  • zrozumiesz że każde ciało jest inne tak samo jak każda z nas jest jedyna w swoim rodzaju i niepowtarzalna
  • będziesz wiedzić że aktywność fizyczna jest tak samo ważna jak odpoczynek i regeneracja
  • nauczysz się pracować z oddechem i emocjami
  • nabędziesz wiedzę czym jest uważność i defuzja poznawcza
  • będziesz wiedzieć jak ćwiczyć w domu i nie zrobić sobie krzywdy

Zapisz się

Terminy

TERMIN: wtorki 10.00-11.30

Cena i płatność

WARSZTATY:

O nas Zespół Pauzy