Zapraszamy 2 grudnia (sobota), 10.00-12.00, na spotkanie „Jak możemy wspierać się kinezjologią”.
Zwykło się mawiać, że aby się odstresować, trzeba „wyłączyć myślenie”. A gdyby wykorzystać możliwości naszego mózgu dla uspokojenia, wyciszenia myśli i właściwego ukierunkowania uwagi?
Na spotkaniu porozmawiamy o mocy naszego ciała i umysłu, zintegrujemy mózg, usprawnimy procesy poznawcze.
Zaprezentujemy ćwiczenia, których praktykowanie pomaga utrzymać prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, wspiera naukę i koncentrację i jest sposobem na umysłowy anti-ageing.
Plan spotkania
- Rozgrzewka dla mózgu;
- Kinezjologia edukacyjna – jak ją wykorzystać na co dzień;
- Metoda „Dotyk dla zdrowia” – sposób na „ściągnięcie” stresu z ciała i emocji;
- Relaksacja.
Dla kogo
Dla wszystkich zainteresowanych podnoszeniem jakości swojego życia, zainteresowanych profilaktyką zdrowotną, a także dla rodziców dzieci z trudnościami w nauce i utrzymaniem koncentracji.
Prowadzące
- Anna Siuda-Gaczyńska
Pedagożka, terapuetka holistyczna, nauczycielka jogi, praktykująca kinezjologię - Agnieszka Siembab
Naturoterapeutka, praktykująca kinezjologię
Szczegóły
Inwestycja: 50 zł
Liczba miejsc ograniczona
Zapisy: Messenger lub mail: poruszenie.terapie@gmail.com
