Aktualności

Zapraszamy na warsztat Andrzeja Gniewka „Ja dźwięk” uczący intonacji wzmacniających dźwięków, który odbędzie się w Pauzie 18 kwietnia w godzinach od 13.00 do 16.00. Jeśli dokucza ci lęk, stres, [...]

Zapraszamy na zajęcia Praktyka Ruch & Oddech 19 kwietnia, 17 maja, 21 czerwca. (godz. 18.00). Prowadzi je Monika Borko. Ruch & Oddech to praktyka ruchu w połączeniu z napinaniem i [...]

21 marca zapraszamy Cię na wyjątkowy spacer po lesie, który w tym roku odbywa się w ramach ogólnopolskiej inicjatywy Obywatelskiego Dnia Lasu (21–22 marca 2026). Spotykamy się nie tylko po to, by [...]

21 marca w godz. 11.00-13.00 odbędzie się kolejne spotkanie z cyklu ,,Taneczny krąg kobiet”. Czym jest Krąg? To bezpieczna Przestrzeń pełna zaufania i otwartości, gdzie każda kobieta ma [...]

Zapraszamy na warsztaty kulinarne z Agnieszką Węgrzynowską 7 marca w godz. 18,00-20,00 i 28 marca w godz. 14.00-16.00. Podczas warsztatów nauczysz się, jak przygotowywać pyszne dania oparte na [...]

Najbliższe koncerty relaksacyjne w dźwiękach mis tybetańskich i gongów odbędą się 9 i 23 marca o godz. 20.00. Każda sesja to czas na odzyskanie sił i wewnętrznej równowagi. Przyjdź i poczuj, jak [...]

3 tygodnie, które uruchomią Twoją zmianę – trzy spotkania: 11 marca, 18 marca i 25 marca zawsze w godz. 16.00-18.30. Czujesz, że chcesz więcej: spokoju, pewności, decyzji w zgodzie ze sobą? [...]

8 marca, w dzień, kiedy najgłośniej świętujemy moc Kobiet, Two To Jazz zaprasza na wyjątkowe warsztaty taneczne ,,Kobiety w Jazzie”. Dwugodzinne warsztaty łączą historię tańca z praktyką. [...]

7 marca, 9.00-13.00, Dorota Bubiak zaprasza do bezpiecznej, kobiecej przestrzeni poświęconej bliskości, uważności i granicom zapisanym w ciele – na kolejny warsztat dla kobiet: ,,Granice [...]

Zapraszamy na sesje oddechowe (metoda DMCO) prowadzone przez Monikę Borko, które odbędą się 15 marca, 12 kwietnia, 10 maja i 7 czerwca w godz. 18.30-20.00. Podczas sesji oddechowej masz możliwość [...]

Zapraszamy na warsztat Andrzeja Gniewka „Ja dźwięk” uczący intonacji wzmacniających dźwięków, który odbędzie się w Pauzie 15 marca w godzinach od 10.00 do 13.00. Jeśli dokucza ci lęk, stres, [...]

Zapraszamy na zajęcia Praktyka Ruch & Oddech 22 marca, 19 kwietnia, 17 maja, 21 czerwca. (godz. 18.00). Prowadzi je Monika Borko. Ruch & Oddech to praktyka ruchu w połączeniu z napinaniem [...]

Co miesiąc w wybrany dzień w Pauzie odbywają się 3-godzinne warsztaty dla kobiet pod okiem stylistek: Doroty i Karoliny. Najbliższy termin: 29 marca, godz. 9.00-12.00 Podczas warsztatów [...]

Od połowy lutego w każdy poniedziałek w godzinach 18.15-19.30 będą się odbywać zajęcia Tai Chi z Małgosią Archer. Są one odpowiednie są dla każdej grupy wiekowej i sprawnościowej, gdyż zaczynamy [...]

13 lutego startuje 8-tygodniowy kurs jogi od podstaw dla seniorek i seniorów, który poprowadzi Natalia Dopierała w każdy piątek w godz. 10.45-12.00. Czy ten kurs jest dla Ciebie?

21 lutego w godz. 11.00-13.00 odbędzie się kolejne spotkanie z cyklu ,,Taneczny krąg kobiet”. Krąg kobiet to Czas, w którym można się zatrzymać, wsłuchać w siebie, odnaleźć [...]

Zapraszamy na zajęcia Praktyka Ruch & Oddech 15 lutego, 22 marca, 19 kwietnia, 17 maja, 21 czerwca. (godz. 18.00). Prowadzi je Monika Borko. Ruch & Oddech to praktyka ruchu w połączeniu z [...]

Zapraszamy na warsztaty kulinarne z Agnieszką Węgrzynowską 7 i 21 lutego (sobota) w godz. 18.00-20.00. Podczas warsztatów nauczysz się, jak przygotowywać pyszne dania oparte na sezonowych, [...]