Aktualności

Nasze ciało przechowuje zapis wszystkiego, przez co w życiu przeszliśmy. Nosi w sobie niewyrażone emocje, nierozwiązane traumy i powtarzane jak mantra negatywne przekonania o sobie i o innych. [...]

Zapraszamy na spotkanie, podczas którego odmrozisz siebie, uwolnisz od napięć, uzdrowisz relację ze sobą i ze światem. Zaczęło się od tego, że…ruch uwolnił moje ciało. Bo energia, czyli ruch [...]

Warsztaty „Dlaczego mocne trawienie jest podstawą zdrowia i jak je wzmacniać”: 26 marca, 10.00-13.00 Ten warsztat to idealna opcja dla Ciebie jeśli: Słyszysz: „Cóż, ten typ tak ma”, [...]

W każdy CZWARTEK o godz. 16.00 zapraszamy do Pauzy na ogólnorozwojowe zajęcia stworzone z myślą o osobach, które podczas treningów sportowych obciążają szczególnie narządy ruchu – zwłaszcza [...]

Zapraszamy w poniedziałek i czwartek na godz. 8.30 na warsztaty Qigong prowadzone przez Wiesię Bat. Ćwiczenia Qigong, które praktykowane są od ponad 4 tys. lat, bazują na doświadczeniach [...]

Terapia Bowena to holistyczna, manualna, powięziowa metoda terapeutyczna polegająca na wykonywaniu delikatnych, precyzyjnych sekwencji ruchów dłońmi. Ruchy terapeuty mają wprowadzić pacjenta w [...]

W czwartki w Pauzie przyjmuje Agata Borek, fizjoterapeutka uroginekologiczna. Fizjoterapia uroginekologiczna jest stosunkowo młodą odmianą osteopatii. Koncentruje się na kobiecych problemach, ta [...]

Od stycznia w każdą środę w godz. 10.30-11.45 Ola Arndt będzie prowadzić jogę dla seniorek. Zajęcia skierowane są do osób, które chcą się dowiedzieć jak zachować zdrowy kręgosłup i sprawne ciało [...]

Terapia czaszkowo-krzyżowa, zwana również terapią cranio–sacralną, jest odłamem osteopatii. Często nazywa się ją osteopatią kranialną. Zabieg polega na delikatnej manipulacji i uciskaniu punktów [...]

Za te zajęcia podziękuje Ci kręgosłup! Co tydzień o 18.30 odbywają się w Pauzie zajęcia „Zdrowy kręgosłup” prowadzone przez Olę Nawrat. To sama przyjemność ćwiczyć pod kierunkiem [...]

W środę 1 grudnia odbędą się pierwsze warsztaty kulinarne z Agnieszką Węgrzynowską-Budziszewską poświęcone kuchni warzywnej. Agnieszka jest pasjonatką gotowania i kolekcjonerką książek [...]

15 listopada (poniedziałek 16.00-18.00) odbędą się w Pauzie pierwsze warsztaty artystyczne dla dorosłych z Agnieszką Loską, pedag ogiem, plastyczką, arteterapeutką, socjoterapeutką. Jeśli choć [...]

Otwieramy szeroko drzwi Pauzy! Już we wtorek (2 listopada) ruszają pierwsze zajęcia jogi pod okiem Oli Arndt – szykujcie maty:). 15 listopada odbędą się pierwsze warsztaty artystyczne, [...]

Miło mi poinformować, że Ola Arndt będzie w Pauzie prowadzić jogę. Ola jest certyfikowaną nauczycielką Vinyasa jogi oraz Yin jogi (Yoga Alliance RYT-200). Podczas prowadzonych przez nią zajęć [...]

Kiedy odwiedzicie Pauzę w listopadzie, zachwyci Was piękny przedwojenny parkiet, pachnący naturalnym olejem, dekoracyjna balustrada na klatce schodowej, pamiętająca dłonie pierwszych właścicieli, [...]