Aktualności

Warsztaty dla osób pracujących głosem i występujących publicznie (w tym online). Weź udział w warsztatach „Brzmieć, mówić, występować…”, jeżeli chcesz zadbać o swój głos, jakość [...]

W każdy CZWARTEK o godz. 16.00 zapraszamy do Pauzy na ogólnorozwojowe zajęcia stworzone z myślą o osobach, które podczas treningów sportowych obciążają szczególnie narządy ruchu – zwłaszcza [...]

Zapraszamy w poniedziałek i czwartek na godz. 8.30 na warsztaty Qigong prowadzone przez Wiesię Bat. Ćwiczenia Qigong, które praktykowane są od ponad 4 tys. lat, bazują na doświadczeniach [...]

Bliskie jest Ci holistyczne podejście do zdrowia?Zajmujesz się wsparciem psychologicznym, psychoterapią, psychodietetyką… ? Rozwiń swój projekt w Pauzie! W pięknie odremontowanym domu w [...]

Zapraszam 19 lutego na holistyczny warsztat relaksacyjny dla kobiet w nurcie Mindfulness, w trakcie którego kompleksowo zadbasz o swoje ciało, umysł i duszę. Obdarzysz siebie uważnością i [...]

Terapia Bowena to holistyczna, manualna, powięziowa metoda terapeutyczna polegająca na wykonywaniu delikatnych, precyzyjnych sekwencji ruchów dłońmi. Ruchy terapeuty mają wprowadzić pacjenta w [...]

Zapraszamy serdecznie na spędzenie wspólnie sobotniego wieczoru w „Pauzie” 22 stycznia, podczas którego doświadczymy pracy na macie w wersji yin oraz yang, a następnie oddamy się [...]

Cykl warsztatów poświęconych rysunkowi. Zajęcia przewidziane są także dla osób, które nie miały kontaktu z tą techniką. To połączenie ekspresji, obserwacji otaczającego świata i relaksu z nauką [...]

Zapraszamy na cykl warsztatów poświęconych empatycznej komunikacji. Każde spotkanie poświęcone jest innemu zagadnieniu: „Empatia w budowaniu relacji”, „Uczucia”, [...]

W czwartki w Pauzie przyjmuje Agata Borek, fizjoterapeutka uroginekologiczna. Fizjoterapia uroginekologiczna jest stosunkowo młodą odmianą osteopatii. Koncentruje się na kobiecych problemach, ta [...]

Jak tworzyć empatyczne relacje, być uważnym na potrzeby innych i własne? Jak wyćwiczyć „mięsień” empatii, by ułatwiał nam życie i skuteczną komunikację w relacjach, w których funkcjonujemy? [...]

Nie tylko w Boże Narodzenieczułość, uważność i radość,które dajesz innym,wracają do Ciebie. Wszystkiego dobrego…

Od stycznia w każdą środę w godz. 10.30-11.45 Ola Arndt będzie prowadzić jogę dla seniorek. Zajęcia skierowane są do osób, które chcą się dowiedzieć jak zachować zdrowy kręgosłup i sprawne ciało [...]

Terapia czaszkowo-krzyżowa, zwana również terapią cranio–sacralną, jest odłamem osteopatii. Często nazywa się ją osteopatią kranialną. Zabieg polega na delikatnej manipulacji i uciskaniu punktów [...]

Zapraszamy na warsztaty masażu intuicyjnego – pracy z ciałem na własne potrzeby. Celem zajęć jest poznanie swojego ciała po to, by służyło nam lepiej. Magdalena Nowacka będzie uczyć masażu [...]

Za te zajęcia podziękuje Ci kręgosłup! Co tydzień o 18.30 odbywają się w Pauzie zajęcia „Zdrowy kręgosłup” prowadzone przez Olę Nawrat. To sama przyjemność ćwiczyć pod kierunkiem [...]

W środę 1 grudnia odbędą się pierwsze warsztaty kulinarne z Agnieszką Węgrzynowską-Budziszewską poświęcone kuchni warzywnej. Agnieszka jest pasjonatką gotowania i kolekcjonerką książek [...]

15 listopada (poniedziałek 16.00-18.00) odbędą się w Pauzie pierwsze warsztaty artystyczne dla dorosłych z Agnieszką Loską, pedag ogiem, plastyczką, arteterapeutką, socjoterapeutką. Jeśli choć [...]